روش استفاده از این «مراحل سی گانه اعمال روزانه نوجوان» در بخش «برنامه عملی برای تربیت رفتارهای فردی نوجوان» توضیح داده شده است.
مرحله ١
١- نماز خواندن: یک وعده از سه وعده در روز و ١٠٠ امتیاز.
٢- درس خواندن: نیم ساعت در روز. هر یک ربع ٥٠ امتیاز.
نکته: حداکثر امتیاز در هفته ١٤٠٠ است. چنانچه نوجوان چهار هفته پشت سر هم امتیاز مجموع را بالای ١٢٠٠ بیاورد می‌تواند وارد مرحله بعد شود.
از مهمترین اموری که هر انسان باید در خود به وجود آورد تا به انسانیت و تکامل معنوی برسد رشد اخلاقی و معنوی است. با توجه به دوره تحول نوجوان، بهترین زمانی که انسان می‌تواند به رشد اخلاقی و معنوی برسد دوره نوجوانی است؛ چراکه شخصیت او در حال شکل‌گیری بوده و هنوز شاکله شخصیتی او سفت نشده است. چنانچه این موضوع مورد توجه قرار نگیرد نوجوان به رشد انسانی خود نرسیده و حتی گاه کار به جایی می‌رسد که والدینِ خود را از داشتن چنین فرزندی پشیمان می‌کند.
