روش استفاده از این «مراحل سی گانه اعمال روزانه نوجوان» در بخش «برنامه عملی برای تربیت رفتارهای فردی نوجوان» توضیح داده شده است.
مرحله ١
١- نماز خواندن: یک وعده از سه وعده در روز و ١٠٠ امتیاز.
٢- درس خواندن: نیم ساعت در روز. هر یک ربع ٥٠ امتیاز.
نکته: حداکثر امتیاز در هفته ١٤٠٠ است. چنانچه نوجوان چهار هفته پشت سر هم امتیاز مجموع را بالای ١٢٠٠ بیاورد می‌تواند وارد مرحله بعد شود.
از مهمترین موضوعاتی که هر انسان به آن نیاز دارد و در صورت اشتباه در آن، به خطا رفته و دچار انحراف می‌شود تفریحات سالم است. این موضوع مخصوصاً در دنیای امروز که به تفریحات اهمیت بیشتری داده می‌شود و در زمان تفریح زمینه‌های انحراف، بیشتر از مواقع دیگر وجود دارد حساسیت بیشتری دارد. موضوع تفریحات سالم بخش مهمی از زندگی هر فرد است که اگر به درستی از آن استفاده شود می‌تواند باعث سلامت و رشد او شود.
