روش استفاده از این «مراحل سی گانه اعمال روزانه نوجوان» در بخش «برنامه عملی برای تربیت رفتارهای فردی نوجوان» توضیح داده شده است.
مرحله ١
١- نماز خواندن: یک وعده از سه وعده در روز و ١٠٠ امتیاز.
٢- درس خواندن: نیم ساعت در روز. هر یک ربع ٥٠ امتیاز.
نکته: حداکثر امتیاز در هفته ١٤٠٠ است. چنانچه نوجوان چهار هفته پشت سر هم امتیاز مجموع را بالای ١٢٠٠ بیاورد می‌تواند وارد مرحله بعد شود.
با توجه به تحولات دوره نوجوانی، تمام نوجوانان در این سنین در مرحله بلوغ قرار می‌گیرند. به عبارت دیگر می‌توان گفت تمام تحول نوجوان همان بلوغ نوجوان است. این اتفاق تمام ابعاد ظاهری و باطنی نوجوان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بنابراین والدین باید برای این اتفاق در نوجوان برنامه داشته باشند تا دوره بلوغ خود را بدون مشکل و با رشد کامل‌تری سپری کند.
با توجه به تحولی که در نوجوان اتفاق می‌افتد یکی از مهم‌ترین اموری که والدین باید به آن بپردازند موضوع استعدادیابی نوجوان است. شناسایی استعدادهای نوجوان باعث می‌شود والدین بدانند نوجوان در چه زمینه‌هایی استعداد قوی‌تری دارد تا با پرداختن به آن زمینه‌ها موفقیت بیشتری برای او ایجاد کنند. علاوه بر این، نقاط ضعف نوجوان باید شناسایی شود تا برای مسیر زندگی او و برنامهریزی علمی و معنوی او به درستی تصمیم‌گیری شود.
مطابق آنچه در بخش‌های مختلف کتاب بیان شد از مهم‌ترین موضوعاتی که نوجوان را رشد می‌دهد علم و تحصیل است. علم برای نوجوان در دو شاخه «تحصیل علم در جهت یادگیری تمام موضوعات زندگی صحیح» و «درس و تحصیل رسمی» که با رفتن به مدرسه آغاز می‌شود می‌باشد.
