روش استفاده از این «مراحل سی گانه اعمال روزانه نوجوان» در بخش «برنامه عملی برای تربیت رفتارهای فردی نوجوان» توضیح داده شده است.
مرحله ١
١- نماز خواندن: یک وعده از سه وعده در روز و ١٠٠ امتیاز.
٢- درس خواندن: نیم ساعت در روز. هر یک ربع ٥٠ امتیاز.
نکته: حداکثر امتیاز در هفته ١٤٠٠ است. چنانچه نوجوان چهار هفته پشت سر هم امتیاز مجموع را بالای ١٢٠٠ بیاورد می‌تواند وارد مرحله بعد شود.
یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که هر انسان باید به طور صحیح در زندگی خود عمل کند ارتباطات اجتماعی است. با توجه به اینکه زندگی این دنیا به شکلی است که انسان باید با دیگران ارتباط داشته باشد تا مراحل موفقیت و تعالی را سپری کند یادگیری و اقدام به ارتباط صحیح با دیگران نقش بسیار مهمی در رشد و کمال او دارد.
نوجوان در فاصله حدود شش سال به تدریج از کودکی خارج شده و به جوانی می‌رسد. در اوایل این دوره، جنبه کودکی بر جوانی غلبه دارد و به مرور زمان جنبه جوانی بر کودکی غلبه پیدا می‌کند. در این مدت، نوجوان از ناپختگی‌ها و ضعف‌های دوره کودکی خارج شده و به پختگی، توانایی و استقلال جوانی می‌رسد.
